Rubriky
Domácnost

Když nás navštíví bacily

V podzimní atmosféře plískanic a mlhavých rán je velmi časté, že se neubráníme nachlazení. Mnozí z nás se staví jako hrdinové a nemoc se snaží přechodit s pomocí prášků na teplotu, cucavých pastilek na bolavý krk a bezpočtu kapesníků. Stává se, že choroba nabere takových obrátek, že nás skolí do postele a my musíme ulehnout. Shrňme si pár bodů, které je nutné dodržet, abychom se nemoci zbavili a vstali opět zdraví a čilí.

Na co nezapomenout?
– při nemoci je důležitý klidový režim, proto nebudeme uklízet, prát ani vařit

– je třeba se dle potřeby vyspat, protože tělo potřebuje pro obranu proti virům sílu

– mimo léky, které nám předepsal lékař, nezapomeneme na dostatek vitamínů

– konzumujeme dostatek teplých nápojů, místo těžkých pokrmů jíme polévky

– dbáme na časté a krátké větrání místnosti, ve které pobýváme

– pokud můžeme, používáme zvlhčovač vzduchu, lépe se nám bude dýchat

– před spaním si dejte horkou koupel nebo sprchu, uleví bolavému tělu

– snažíme se nenakazit celou rodinu, proto buďme ohleduplní

– dle porady s lékařem používejme nosní kapky, pomohou nám k lepšímu dýchání

– nebraňme se staré babské radě, pořádnému vypocení, uleví teplotě a celému tělu

– hrnek zázvorového čaje také neuškodí

– nevstávejte z lůžka ihned, jakmile vám bude trochu lépe, vězte, že rýma trvá 7 dní s lékařem i bez něho

Závěrem
Až od vás bacily zase odejdou, udělejte opatření. Převlékněte si povlečení v lůžku, udělejte si den, kdy si zvednete svojí fyzickou zátěž pouze na polovinu. Je jasné, že vstávat z lůžka, kde jste pobývali několik dní, rovnou do pracovního dne, by nebylo to pravé.

Přechod by měl být postupný a tělo by si mělo opět pozvolna zvykat na běžnou zátěž. V těchto dnech je třeba stále dodávat vitamíny a vhodnou stravu, aby se organismus zregeneroval. Nepospíchejte. Až se budete cítit opravdu fit, pak teprve jděte do zaměstnání. Nedoléčené nemoci jsou dvakrát nebezpečné, protože mohou později způsobit komplikovaná a zdlouhavá onemocnění.

Rubriky
Domácnost

Bylinka, která dokáže překvapit

Jitrocel je běžně známou bylinkou, která je velkým bojovníkem proti kašli a dalším neduhům. To ovšem nemá nic společného s jitrocelem, který pochází z Indie, ačkoliv jsou si dost podobní. Tuto bylinku u nás převážně známe pod názvem Psyllium, který je skvělým zdrojem vlákniny. Napomáhá tak k řádnému vylučování nestrávených zbytků potravy z našeho těla ven. Navíc je naprosto skvělý v tom, že dává člověku pocit plnosti a díky tomu se doporučuje i v redukčních dietách. Zakoupit se dá v podobě jakoby hrubšího prášku a tak je připravený na konzumaci. Běžně se sežene v lékárnách nebo obchodech se zdravou výživou a rozhodně se nejedná o nedostatkové zboží.

psyllium rostlina

Konzumace je jednoduchá

V podstatě se dá užívat pouze prášek s vodou nebo šikovné hospodyňky toto 100% rozemleté osemení použijí jako náhradu mouky, poté i alergici na lepek si mohou vychutnat hamburger nebo houstičky či zdravý chleba. Dokonce není potřeba ani moc surovin.

psyllium

  1. Jitrocel indický je třeba rozmíchat ve 200 ml vody, čaje, ovocné šťávy nebo džusu a ihned vypít. Během dne je ale potřeba dbát na to, aby byl dostatečný přísun tekutin a to nejlépe čisté vody, nejméně by měl člověk vypít tak 2 litry. Doporučená denní dávka by měla být 1-2 čajové lžičky a podle potřeby 1-2x denně. Nejlepší je tento nápoj vypít mezi jídly a to nejlépe tak půl hodinku před tím, než se s chutí pustíme do připraveného pokrmu.
  2. Pokud si chceme upéct hamburger, tak musíme počítat s tím, že to nebude mít nic společného s klasickou známou podobou pečiva. Nicméně budou chutné a jedná se o lepší zdravou verzi. Postačí nám zhruba tento poměr 1 celé vejce a 1 lžička psyllia. Tento poměr násobíme, podle toho, kolik pečiva si chceme upéct. Rozmíchat, osolit, kdo chce, může přidat špetku prášku do pečiva a chvíli nechat stát. Absorpcí tekutiny z vajíčka se objem zvětší a to klidně i 4x více do objemu. Mezitím si vyhřejeme troubu, na plech dáme pečící papír a vytvoříme lžící malé bochánky. Vložíme do trouby, a když budou na povrchu světle hnědé, tak máme hotovo. Je třeba je nechat vychladnout a po rozříznutí plnit.   
Rubriky
Domácnost

Domov, kde se vám bude příjemně žít

Aby se nějaký objekt stal našim domovem, k tomu je zapotřebí vynaložit jisté úsilí. Právě lidé dělají domov domovem, místem, kde se cítí příjemně a báječně. Chcete mít také svou vysněnou domácnost? Budete to někde samostatně na pozemku? Chcete se odpoutat od velkých měst a zařídit si vlastní domeček? Můžete zvolit mobilní dřevěné domy.

domky červené

Záruka spokojenosti

  • Mobilní dřevostavby představují nízké náklady na bydlení, ale zároveň vám splní váš vysněný sen o bydlení. Jsou moderní, vkusné a velice útulné. Můžete si je rovnou nechat vybavit krásnými, novými, moderními spotřebiči a nábytkem. Ovšem nemusíte volit tuto variantu. Záleží jenom na vás, jaká budete mít přání. My je velice rádi splníme.
  • Obydlí vám můžeme postavit přímo na zakázku. Jak se říká „na míru“. Vyberete si typ domu, který se vám jeví jako nejlepší, záleží také na tom, jak chcete obydlí užívat, jestli v něm budete bydlet po celý rok nebo jestli jej chcete užívat pouze rekreačně, či jestli myslíte i na budoucnost a budete v něm chtít bydlet natrvalo a získat číslo popisné. Jakmile si zvolíte typ domu, můžete si říct, jak by měl váš dům vypadat, zvolíte si velikost, můžete pozměnit některé parametry a pak už vám stavbu začneme vyrábět. Jedná se o českou výrobu, takže se můžete spolehnout na kvalitu a preciznost provedení. Možné jsou v budoucnosti i dodatečné úpravy. Hotový objekt dovezeme až na parcelu naší profesionální nadrozměrnou přepravou. Terén ještě před příjezdem upravíme, aby vše pasovalo tak, jak má a následně celý objekt ustavíme přímo na vašem pozemku. Pak už se jen stačí nastěhovat a bydlet. Vytvoříte si z našeho obydlí svůj vlastní domov, ve kterém si budete spokojeně žít?
  • Obydlí jsou útulná a příjemná. Navíc pro jejich klady hovoří i nízké měsíční náklady. Velice příjemná je také jejich pořizovací cena, což je pro mnohé z nás velkou výhodou, protože dosáhnout na mnohamilionové hypotéky je v dnešní době velký problém.

dřevěné domy

Teplý a hřejivý materiál

Dřevo působí velice vzhledně a líbivě. V interiéru vyniká jeho dekor. Dokonce i zvenku může stavba vypadat jako dřevostavba. Tento hřejivý materiál je skvělým symbolem moderních domácností a ladně se snoubí i s dalšími moderními prvky. Díky tomu jej snadno sladíte k jakékoliv další kombinaci barev, vzorů či dekorů.

Rubriky
Domácnost

Jak financovat bezbariérové bydlení


 Ve většině případů rodina zůstává dlouhou dobu bez příjmů. Pokud máte úrazové pojištění, musí se absolvovat s pojišťovnou celá řada úkonů, spolu s vyplněním tiskopisů. A nejhorší je, že plnění trvalých následků mají pojišťovny povinnost až po roce. Samozřejmě, že ve vážných případech se může požádat o zálohu, ale tu můžete obdržet též až po několika měsících.
Snížená pohyblivost po úrazech, jiných zdravotních potížích nebo v důsledku přibývajících let, tady nastává problém a rozhodnutí, z jakých financí si pořídit bezbariérové bydlení.
domov pro seniory
Rozhodnout se musíte podle svých možností.
·         Rekonstruovat svůj byt
vlastních peněz, z úvěru, ze stavebního spoření nebo hypotéky.
·         Než budete svůj byt rekonstruovat na bezbariérový, je dost důležité, abyste projednali svůj záměr se stavebním úřadem, jestli budete potřebovat stavební povolení nebo jestli bude stačit pouhé ohlášení. Pokud nejste vlastníkem bytu, budete potřebovat i souhlas vlastníka nemovitosti a v bytovém domě i souhlas jednotlivých nájemníků v domě.
·         Dobře si promyslete, jaké překážky je potřeba odstranit (i pro budoucnost) a tím se vyvarovat zbytečných chyb.
·         Ekonomicky nejvýhodnější variantou je novostavba domu nebo bytu, která je plánovaná jako bezbariérová (pozdější úpravy jsou dostinákladné).
V krátkosti vás chceme seznámit s tím, jak můžete získat peníze i od státu, které vám pomohou částečné snížit náklady na rekonstrukci bezbariérového bydlení, pokud splníte požadavky dané bezbariérovou vyhláškou.
 peníze u peněženky
Máte tyto možnosti:
·         Požádat v místě svého trvalého bydliště o obecní bezbariérový byt, tak zvaný byt zvláštního určení.
·         Požádatv místě trvalého bydliště oupravitelný byt. Tento byt je už bezbariérový, nepotřebuje další stavební úpravy.
Na co máte nárok:
·         Příspěvek na zvláštní pomůcku– tento příspěvek zahrnuje i podporu na úpravu bytu pro těžce postižené osoby. Z tohoto příspěvku můžete financovat stavební práce spojené s přizpůsobením bytu, koupelny a WC, za účelem používání
postiženou osobou podle vyhlášky č. 388/2011 Sb.
·         Žádost se podává na úřadu práce podle místa trvalého bydliště.
·         Finanční příspěvek(na stavební práce a úpravu bytu), který je vyšší než 24 000,- Kč požaduje spoluúčast žadatele ve výši 10%. Maximální výše tohoto příspěvku je 350 000, Kč.
 
Všechny informace o příspěvku na zvláštní pomůcku se dozvíte na internetových stránkách ministerstva práce a sociálních věcí (MPSV).